Chakren & Food

Chakren und Nahrungsmittel

Alles ist Energie

Energie bildet die Grundlage für alles auf unserem Planeten. Unser Körper benötigt diese Energie in Form von Nahrung und Sauerstoff. Jedes Nahrungsmittel weist dabei eine unterschiedliche Schwingung (Vibration, Energie) auf, und dieses Wissen können wir uns zunutzen machen, um unsere Chakren auch über die Nahrung auszubalancieren. Unser physischer Körper kann die Chakras beeinflussen, und umgekehrt können die Chakras den physischen Körper beeinflussen; idealerweise wirken beide in Harmonie zusammen. Infolgedessen kann unsere Nahrung direkt auf die Chakras wirken. Ebenso können beispielsweise bestimmte Gelüste und bevorzugte Nahrungsmittel einen Hinweis auf die Gesundheit der verschiedenen Chakras geben.

Die Zuordnung von verschiedenen Lebensmitteln zu einzelnen Chakren ergibt sich einerseits aus den verschiedenen Farben (Farben sind Energie-Schwingungen), anderseits aus zusätzlichen Kriterien wie beispielsweise die Zuordnung zu den Elementen. Natürlich ergeben sich in der Natur viele verschiedene Schattierungen von Lebensmitteln, weshalb sich einige Nahrungsmittel auch überschneiden. Die Botschaft ist simpel: "Eat the rainbow", also möglichst farbenfrohes Essen, hält nicht nur den Körper gesund, sondern auch die Chakren im Gleichgewicht, so dass man sich in Balance und voller Energie fühlt.

Die folgenden Tabellen geben einen Überblick über die verschiedenen Chakren und die Ihnen zugeordneten Nahrungsmittel.

Die ersten vier Chakren bilden die körperliche Dimension, während die oberen drei Chakren den spirituellen Fähigkeiten zugeordnet sind. Entsprechend gibt es vor allem Rezepte zu den ersten vier Chakren. Dem Kronen-Chakra, welches das spirituelle Zentrum bildet, werden keine Nahrungsmittel zugeordnet.

Dysfunkionen

Kräuter

Nahrungsmittel

Darmprobleme
Krampfadern
Emotionale Probleme in Zusammenhang mit Geld und Sicherheit

Rosmarin
Paprika
Pfeffer
Cayenne
Schnittlauch
Meerrettich

Wurzelgemüse wie Randen, Pastinake, Rüben, Kohl, Lauch, Rettich
Apfel, Granatapfel
Tomaten, Peperoni
Tierisches Protein (rotes Fleisch, Milchprodukte, Eier)
Kartoffeln
Pilze

Muladhara

Dysfunkionen

Kräuter

Nahrungsmittel

Emotionale Dysbalance
Kreative Blockaden

Koriander
Fenchel
Zimt
Vanille
Kardamom
Sesam
Ringelblume
Süssholzwurzel

Tropische Früchte
Orange Lebensmittel wie Karotten, Kürbis, Peperoni, Sweet Potato, Kurkuma, Ingwer
Öle und Fette
Fisch
Soya-Produkte, Tofu

Svadhishthana

Dysfunkionen

Kräuter

Nahrungsmittel

Magen- und Verdauungs-probleme
Leber-Probleme
Fehlendes Selbstbewusstsein

Anis
Zimt
Inger
Kurkuma
Fenchel
Kümmel

Gelbe Lebensmittel wie Mais, Peperoni, Zitronen, Bananen, Ananas
Milchprodukte
Vollkorn-Produkte und komplexe Kohlenhydrate wie Hafer, Quinoa, Buchweizen, Linsen, Bohnen, Vollkorn-Reis